Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Prosím o nějaké jídelníčky

Ahoj Deni, potřebovala bych Tvoji pomoc, protože už si nevím rady. Je mi 20 let a při své výšce 168cm vážím 74kg. Chtěla bych zhubnout asi tak na 62-65kg, což byla moje původní váha, kterou jsem si dlouho udržovala a neměla jsem s ní větší problémy. V poslední době jsem se ale hodně přejídala hlavně sladkým a zaháněla jsem tak prázdnotu, která nastala, když když se se mnou rozešel přítel. Byla to chyba, ale v té době jsem si nemohla pomoct a teď nevím, co s nabranými kily. Jinak velmi ráda sportuji. Moc děkuji za odpověď. katerinajen@seznam.cz
Dotaz položil(a) Katka dne 06.12.2007
Odpověď:

Ahoj Katko,

tvá původní váha byla v normě, proto je dobře, že se na ni snažíš zase dostat.

Vůbec nic si nedělej s kil navíc, důležité je, že tě ta čokoláda a sladkosti, alespoň trošku potěšily na duši , když si to potřebovala. Rozhodně lepší trošku přibrat, než kdyby si nejedla a byla kost a kůže.

Dané kilogrami se nám určitě podaří zhubnout, uvidíš.

Více informací o jídelníčku pro zdravý životní styl, ti posílám na email.

Krásný den,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 06.12.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.