Poradna - prosím o jídelníček

Zdravím Vás Denisko, je mi 24, 172/64kg, chtěla bych trochu zlepšit jídelníček. Mám problémy se štítnou žlázou - hypofunkce. Snažím se jíst hodně ryb, mám je ráda, ale nějak to nestačí. Pomalu přibývám na váze a musím uznat, že zdravě zrovna nejím. Mám sedavé zaměstnání, ale pohybu se nebráním, spíše potřebuji zpevnit svalstvo. Přeji hezký den.
mail: ade.ska@seznam.cz

Dotaz položil(a) Adelka dne 08.02.2008

Odpověď:

Dobrý den,

i přesto, že máte problémy se ŠŽ je vaše váha naprosto v pořádku. Je ale dobře, že se chcete začít zdravě stravovat.

Mohu vám poradit se správným stravováním.

Více informací pošlu na váš email.

Přeji hezkou neděli,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 10.02.2008

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše