Poradna - prosím o jídelníček
moc Vás zdravím a ráda bych Vás požádala o pomoc se sestavením jídelníčku. Je mi 32 let, měřím 184 cm a bohužel vážím 97kg. V loňském roce se mi podařilo shodit 10 kg a cítila jsem se velmi dobře, přestala mne bolet kolena,atd. Avšak váhu jsem neudržela a jsem zpět na své původní. Chci svou váhu redukovat, abych se cítila lépe a také proto, že uvažuji o těhotenství, ale s nynější váhou se obávám komplikací. Děkuji a přeji v novém roce vše dobré.
Kamilka-CZ@seznam.cz
Dobrý večer,
informace o jídelníčku jsem vám poslala na email.
Důležité je zhubnout pomalu a zdravě. Žádné diety, ale opravdu celková změna stravování, ve které se naučíte jíst správně a pravidelně.
Myslím, že podle jídelníčku se vám to určitě podaří a do léta budete na normální váze.
Krásný večer přeje,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
