Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Prosba o rady

Dobrý den paní Čapčuchová, mám na Vás prosbu. Jsem těles.postižená,měřím 130cm/váha 39kg,cvičím,běhám,jezdím na kole,plavu,jím pravidelně 4x denně (snídaně,oběd,svačina,večeře),chtěla bych přestat jíst maso,jen nevím,jak jej plnohodnotně nahradi,moje porce masa byly asi 100g na 1 jídlo.Nemohla byste mi prosím poradit? Email prosím nedávejte na web, je kamarádky, děkuji. Berenitsche@centrum.cz
Dotaz položil(a) berenika dne 17.02.2007
Odpověď:

Dobrý den, to co vám poradím je, abyste maso jíst nepřestávala. Je důležitým zdrojem živin a bílkovin pro tělo, prakticky ho nic nedokáže nahradit tak dobře a plnohodnotně.  

Je moc dobře, že sportujete, pohyb je pro zdraví velmi důležitý.

Na email kamarádky vám pošlu jídelníček podle kterého se můžete inspirovat jak jídla během dne kombinovat.

Hezký den a pohodový začátek týdne,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 18.02.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.