Poradna - Prosba o radu
je mi 19 let, měřím 174 cm a vážím 71 kg. Chtěla bych se vrátit na svou normální váhu 63-65 kg. Mohla byste mi poradit, jak na to? Mám teď před maturitou a proto bych chtěla hubnout nějak zdravě, abych se u toho mohla učit.:)Můj mail je NFergi@seznam.cz.
Děkuji předem za radu.
S pozdravem.
Jitka.
Dobrý den,
určitě vám ráda poradím co se týká jídelníčku, více informací vám zašlu na email. Zbytek už bude na vás. Chtělo by to i pravidelný pohyb. Pokud teď nebude stíhat chodit cvičit do fitness, tak choďte alespoň na dlouhé procházky , které spojíte s rychlejší chůzí . Určitě to pro vás bude i příjemná relaxace.
Krásnou neděli přeje,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
