Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - předem dík :)

Ahoj, moc bych Tě chtěla poprosit o radu. závodně sportuju, trénuju dvakrát denně, moje postava je hodně svalnatá, ale i přes denní námahu se mi pořád drží tuky na bocích s stehnech. Snažím se omezovat večeře, ale po náročném tréniku to není nejjednodušší. Proto bych hrozně uvítala jídelníček s ohledem k tomu, že jeden trénik je dopoledne, druhý okolo 5-7 hodiny odpo. Také mám placené povinné teplé obědy, které se také snažím nedojídat :) Popř., jestli se v mém případě vyplatí a pomůže užívat spalovače? moc se těším na odpověď. děkuju, Karolina
e-mail: caroline.kb@seznam.cz
Dotaz položil(a) Karlos dne 16.11.2007
Odpověď:

Ahoj Karolinko,

pokud sportuješ tak hodně jak píšeš, tak určitě spalovače tuků mohou pomoci. Nejlepší je L-carnitin a to v tekuté podobě. Většinou se pije 30 minut před fyzickou aktivitou.

Co se týká jídelníčku ,tak ti ho mohu sestavit a přihlédnu i na to, že sportuješ.

Bohužel si nenapsala kolik měříš a vážíš, to je hodně důležité.

Více informací posílám na email.

Krásný sobotní večer přeje,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 17.11.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.