Poradna - potřebuji zhubnout kvůli bolestem kolen,...
Dobrý den, vaše váha je opravdu vysoká, ale rozhodně se s tím dá něco dělat. Normálně bych vás rovnou odkázala na dietologa, ale je pravda, že to stojí dost peněz. Přesto si zkuste šetřit a pokud by kila nešla dolů, tak tam zajděte. No a pokud je dolů dáte, tak si za ušetřené peníze něco pěkného koupíte :-)
O cvicích na kolena se poraďte se svým lékařem. Nevím v jakém je máte stavu, proto se neodvažuji vám jakékoli cviky doporučovat.
Jídelníček vám pošlu, ale potřebuji abyste mi napsala email. Dětem tam vždy můžete něco přidat. Například když si budete vařit těstoviny, tak jim k tomu přidejte smetanu, místo zeleninové přílohy jim uvařte brambory apod. Sama víte, co mají rády.
Přeji krásný večer,
Denisa
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
