Poradna - Potrebuji zhubnout
Trápí mě můj problém s nadváhou, měřím asi 182cm a vážím 90kg, asi před dvěma týdny jsem měl 96kg, a zhubl jsem to jen díky 2týdení hladovce až na snidani.
Potreboval bych poradit co mam a nemam jist a delat,kdy je nejlepsi pohyb a kdybyste byla tak hodna a tak bych poprosil i o jídelníček.
Jinak je mi 15 let. Dekuji Deniso a nashle
Daniel
Dobrý den,
hladovku a jakoukoliv jinou dietu bych určitě nedoporučovala. Je to nezdravé a navíc pak většinou následuje jo-jo efekt.
To co vám doporučuji je hodně pohybu. Zkuste alespoň 3 krát v týdnu sportovat.
S jídelníčkem vám mohu poradit. Pošlete mi váš email na který vám pošlu více informací o něm.
Krásný začátek týdne přeje,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
