Poradna - potřebuji zhubnout ...
Dobrý den, můžu vám poslat na vaši emailovou adresu 14-ti denní jídelníček. Na chuť na sladké se dá vyzrát tím, že si místo kalorických věcí dáte méně kalorické a to např místo čokolády - musli tyčinku, místo koláčků - např bebe sušenky. Chuť na sladké taky potlačíte ovocem. Ve vašem případě zvýšená fyzická aktivita není opravdu možná, proto bych doporučovala procházky s rychlejší chůzí ( jakou zvládnete) a nebo plavání. Je dobře, že máte ráda zdravé věci, protože jídelníček, který vám (po zaslání vaší emailové adresy) pošlu se skládá především se zdravých potravin a je v něm myšleno i na ty, co milují sladké :-) Pokud budete dodržovat zdravé stravování, přidáte více pohybu, tak to s těmi kily, určitě nějak zvládneme!
Začátek roku je nejlepší k novým začátkům, tak vzhůru do toho!
Vaše Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
