Dobrý den,
vaše váha je zcela v normě, proto je deset kilo zbytečně hodně.
Mohu vám poradit se správným a pravidelným stravováním. Co se týká cviků, tak si zajděte někam do fitness například na hodinu p-classu či body-stylingu, tam se cviky na problematické partie cvičí. Jakmile si je osvojíte můžete si je cvičit i sama doma. Nemá smysl vám je posílat v nějakých obrázcích na email, protože není důležité cviky jen odcvičit, ale odcvičit je správně.
Více informací o jídelníčku vám posílám na email.
Pohodový čtvrtek přeje,
´Denisa.
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.