Poradna - Pomocccc....
potřebovala bych pomoci. Je mi 14 let, měřím 166 cm a vážím 65 kilo. Potřebuji zhubnout, alespoň 15 kilo nebo 10. Potřebovala bych sestrojit jídelníček, protože jím podle mě a rodiny hodně zbytečných pokrmů.Přikládám svůj email.
Moc děkuji předem za odpověď
Hanka ( zahiska.h@seznam.cz
Ahoj Hanko,
tvá váha je zcela v normě, proto mě až vyděsilo, že chceš zhubnout až 15 kilo"!!!! V tom případě by si pak měla podváhu a s ní by mohly přijít i různé zdravotní komplikace.
Pokud cítíš , že tvé tělo není podle tvých představ, tak začni pravidelně sportovat, min. 3 krát týdně. Vyzkoušet můžeš aerobic, různé tance... Záleží jen na tobě co by tě bavilo. Snaž se tělo zpevnit, ale na váze opravdu příliš hubnout nemusíš.
Hezkou neděli přeje,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
