Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - pomoc prosím !!!!!!!!!!

dobrý den prosim vas jestlibi ste mi nezasla li jidelnicek je mi 12 let a měřím 157cm a vážím neuveritelných 77,5kilogramú prosím pomoc nevim si rady predem dekuji tady je muj email:(kindovakristyna@seznam.cz)
Dotaz položil(a) kristýna dne 03.10.2007
Odpověď:

Ahoj Kristýnko,

na jakékoliv jídelníčky jsi ještě příliš mladá. Snaž se věnovat více pohybu a to minimálně 3krát v týdnu. Je dobře, že si uvědomuješ, že máš nadváhu a je s ní opravdu potřeba něco dělat.

Dále se snaž nejíst moc sladkého. Čokolády a jiné sladkosti nahrazuj ovocem, sušeným ovocem a musli tyčinkami. Taky nepapej moc tučná a smažená jídla.

Kila se ti určitě s postupem věku sama upraví. Jen se zkus opravdu hodně hýbat.

Krásný večer a pondělí přeje,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 07.10.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.