Poradna - pomoc při hubnutí
Je mi 45 let, a moje BMI je 44 , potřebuji nutně zhubnout. Mám o hubnutí dost informací, ale největší problém je pro mě sestavení vhodného jídelníčku (správná kombinace) a hlavně dodržení počtu kcal.Můžete mi poradit se sestavením vhodného jídelníčku? Za odpověď děkuji. maj.musalkova@seznam.cz
Dotaz položil(a) majka dne 25.07.2008
Odpověď:
Dobrý den,
není ani tak důležité dodržet počet kcal jako umět jídla správně nakombinovat. Ráda vám s tímto pomohu.
Přeji pohodový den,
Denisa.
Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 31.07.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jarek
30.4.19:24
33 reakcí
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Olina
30.4.13:20
15 reakcí
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Daniel
29.4.21:47
3 reakcí
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Lída
29.4.21:03
5 reakcí
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
Anna
