Poradna - Pomoc!jidelnicek!
prosim te merim 170cm a mam 55kg,potrebovala bych nutne zhubnout na max.50kg...
chtela sem te poprosit o zaslani jidelnicku na mailovou adresu: Baruz@centrum.cz
mam problem hlavne v oblasti boku atk se mi to uklada nejvic a tak sem chtela jeste poprosit o cviky na tuto problematicku partii...
Dekuju mooooc predem...Baruz
Ahoj Baruz, tvá váha je i tak nízká, takže hubnout na ní je nesmysl, spíše by si těch 5 kilo měla přibrat. Pokud se ti zdá, že máš větší boky začni sportovat. Postava se ti zpevní a boky zmizí.
Jídelníček ti pošlu, protože ho nenazívám jako dietní, ale jako celkovou změnu stravovacích návyků. Naučíš se podle něj zdravě a pravidelně jíst.
Krásný zbytek dne přeje,
Denisa
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
