Poradna - PLS POMOC

snažim se zhubnout,mam 55 kg je mi 16 let,ALE potřebuju odstranit špeky..který mam třeba na bříšku:(každej večer dělam lehy sedy ale moc nepomaha,a tak nějáký jídelníček?PLS na email:AndyK007@seznam.cz jelikož ja do léta potřebuji vytvarovat postavu:o) moc dík AJA

Dotaz položil(a) Ajinka dne 11.03.2007

Odpověď:

Ahoj Ajinko, nenapsala jsi kolik vážíš což je docela důležitá informace, kterou mi prosím dopiš. Jinak sedy lehy, pokud máš na bříšku špíčky, ti nepomohou. Musíš se věnovat nějaké aerobní činnosti - tedy něco při čem se zapotíš a ten tuk spálíš. Zkusit můžeš například aerobic.

Hezký zbytek dne,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 20.03.2007

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše