Ahoj a děkuji za hezké oslovení :-) :-)
Nenapsala jsi mi kolik měříš a vážíš, což je docela důležité, abych věděla kolik opravdu potřebuješ zhubnout. Jsi mladičká, proto bych ti doporučila hubnout a dát špíčky dolů především sportem. Co tě například baví??? Nějaké společenské sporty nebo spíše cvičení jako např. aerobic? Bylo by dobré kdyby sis zvolila sport , který by pro tebe byl zároveň koníčkem a věnovala si se mu alespoň třikrát v týdnu. Jinak jídelníček ti pošlu, ale vzhledem k tvému věku ho nemusíš striktně dodržovat. Posílám ti ho taky proto, že pokud si osvojíš dobré a zdravé stravovací návyky už v tomto věku, tak to bude jedině dobře.
Společně to dokážeme a nezapomínej na to, že mít super postavu není to nejdůležitější a, že i s pár kily navíc si určitě pěkná holka :-)
Denisa.
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.