Poradna - pár kilo dolů
potřebovala bych poradit s tím, jak schodit kolem 5-8 kg dolů. Měřím 169 cm a vážím 65 kg. Zkoušela jsem všechny možné diety, počítání kJ atd., ale trpěla jsem hlady,takže přišli vniveč. Prosím pomozte mi sestavit jídelníček a doporučit mi potraviny tak,aby šly kg dolů a já neměla pocit hladu.Děkuji velice za radu.
Dobrý den,
všechny diety jsou na nic. Proto jste trpěla hlady a proto vždy má většina žen jo-jo efekt. Nejlepším způsobem je naučit se jíst zdravě a pravidelně. Naučit se jak správně volit kombinaci jídel během dne.
Pokud chcete mohu vám sestavit jídelníček zdravého životního stylu přímo pro vás na míru. Pokud budete chtít více informací napište mi sem váš email a já vám na něj pošlu bližší informace.
Krásný den přeje,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
