Poradna - Pár kilo dolů
Je mi 15 let (už mi brzo bude 16), měřím 167 cm a vážím 64 kg. Vím, že to není asi tak strašné, ale pár kilo dolů by se ještě hodilo. Mám aktivní přístup ke sportu. Problém je asi ve stravě. Mohla by jste mi prosím sestavit jídelníček (s úvahou na sportovní aktivitu).
Co se týče sportu, hraji futsal, jezdím na kole atd. Moc děkuji-s pozdravem Faja
Dobrý den, vaše váha je v normě, ale jídelníček vám pošlu,neboť ho nenazívám přímo dietní, ale spíše jako celkovou změnu stravování. Jsou v něm zdravé a vyvážené suroviny. Doufám, že vám tedy bude inspirací a sportovat rozhodně nepřestávejte.
Přeji hezký večer a o výsledcích se ráda dozvím!!!
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
