Dobrý den, p-class je opravdu účinná forma cvičení, zvláště na zpevnění těla. Pokud jste,ale nikdy na p-class, ani podobné cvičení nechodila, nedoporučovala bych ho cvičit doma, podle obrázků, neboť by jste cviky mohla bez dozoru trenéra provádět špatně a tudíž by vám to mohlo spíše uškodit.
Zkuste se podívat zda se dá ve vašem okolí chodit na Body-form, to je obdobná forma p-classu a navíc si myslím, že v kolektivu se určitě cvičí lépe.
Rozhodně napište jak se vám na body-formu líbilo a jak vám cvičení jde.
Hezký začátek roku – vaše poradkyně pro hubnutí Denisa.
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.