Poradna - Obezita a jak na ni
Můj email je renka.storkova@seznam.cz
Dobrý den,
určitě by to chtělo pravidelné cvičení alespoň 3krát v týdnu. Chce to hlavně aerobní zátěž (cvičení při kterém se pořádně zapotíte). Ze začátku bych doporučila aerobic v kombinaci se spinningem. Později přidejte i cvičení typu p-class kde posilníte problematické partie.
Příklady jídelníčků máte na internetu spousty a ty neposílám. Mohu pomoci přímo vám a jídelníček vám sestavit. Více informací vám zašlu na email.
Přeji krásný zbytek dne,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
