Poradna - noční služba
mám tak třikrát do týdne noční službu od sedmi do sedmi a potřebovala bych poradit, co a kdy jíst, abych buď celou noc neproseděla v hladovějících křečích. Chtěla bych vědět, jestli se dá přežít noční služba bez přibrání na váze a rozhození denního rytmu.
Děkuji moc
Dobrý den,
určitě se to dá. Spoutu rad bude obsahovat jídelníček zdravého životního stylu, který chceme začít tak do 3 týdnů posílat. Určitě byste tam našla něco čím se inspirovat. Pokud byste o tuto službu měla zájem napište mi email, na který vás budu informovat jakmile bude služba aktuální.
Jinak na noční si sebou berte podmáslí, tuňáka, nebo zeleninové saláty s kuřecím masem či vejcem. Večer už by se neměli kontumovat ždáné sacharidy (pečivo, těstoviny...).
Krásný zbytek středy přeje,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
