Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - nic mi nepomáhá

chtěla bych se zeptat:moje kamarádka má krásně štíhlé nohy-říkala že díky aerobiku,jenže u nás poblíž nic podobného není,tak mi prosím porad co mám cvičit,atd
Dotaz položil(a) Klára dne 22.02.2007
Odpověď:

Dobrý večer, to co vám poradím je najít si cvičení ve vašem okolí, když přímo u vás není. Nemusí to být jen aerobic, ale třeba i body-form (aerobic a posilování problematic. partií s činkami a gumičkami), p-class (aerobic a posilování váhou vlastního těla).

Domácí cvičení moc nedoporučuji z důvodu toho, že cviky můžete cvičit špatně a tím si jen ublížit.

Pokud budete cvičit alespoň 3krát v týdnu, tak za chvíli budete stejně hezké nohy jako vaše kamarádka :-)

Hezkou dobrou noc,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 22.02.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.