Poradna - nevím co jíst
Lékař mi zakázal jíst mléčné výrobky a musím omezit i maso.. a tak mám pocit, že se vyloženě stravuji obilovinami apod. (dělám si různí kaše, vločky apod.) Po těchto jídlech si připadám dosti hladová a tak toho myslím sním daleko více, než jiní lidé, kteří se napřklad nasytí tvorohem a pod. Prosím poraďte mi, co jíst, abych neměla hlad a přitom nejedla mléko...?..
Dobrý den,
nevím z jakého zdravotního důvodu nemůžete jíst mléčné výrobky a maso jen v malém množství , ale v tomto případě je opravdu těžké volit vhodné potraviny, tak abyste si udržela v těle všechny potřebné látky. Určitě se jde ale najíst tak, abyste neměla hlad.
Zkusit můžete potraviny ze zdravé výživy jako je např. šmakoun. Dělat si můžete i různé druhy těstovin, rýži, čočku, vejce.... Přes den na svačinu jsou výborné různé ovocné a zeleninové šťávy.
Pokud byste chtěla mohla bych vám sestavit jídelníček zdravého životního stylu určený přímo vám. Snažila bych se vám tam dát jídla která můžete a vy byste se mohla inspirovat.
Pokud chcete více informací o jídelníčku napište mi váš email.
Krásné pondělí přeje,
Denisa
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
