Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - nedaří se mi zhubnout

Dobrý den. Je mi 35 let, měřím 167 cm a teď je má váha na 97 kilech. Mám problémy se štítnou žlázou ( momentálně se testy zlepšily, je to snížená funkce), ale neberu žádné léky. Od počátku těchto problémů jsem snad jenom jedla a spala. Teď je to lepší. Už asi rok mě trápí patní ostruhy na obou nohách. Vždycky byly moje pokusy o zhubnutí korunovány jojo efektem. Problémy s váhou mám co si pamatuju, ale teď je to už hodně kil navíc a necítím se dobře. Předem děkuji za radu.
Dotaz položil(a) Renata dne 15.01.2007
Odpověď:

Dobrý den, sestavím vám jídelníček a pošlu vám ho na vaši emailovou adresu, kterou mi prosím napište. Potřebuji ještě vědět zda nejste alergická na nějaké potraviny. Problémy se štítnou žlázou většinou vedou k nadváze, ale rozhodně se s tím dá něco dělat. Je samozřejmě důležité věnovat se minimálně třikrát v týdnu nějakému pohybu. Pro normální váhu  byste měla zhubnout tak o 20 kilo.

Zdravé a správné stravování, k tomu pohyb a na jaře už nemáte co řešit!!! Tentokrát se vám to určitě podaří.

Přeji hezký večer.

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Novotná dne 15.01.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.