Poradna - Nedaří se 2

Dobrý den,  jak jsem říkala, tak hlavní problém bude asi ve složení jídel, protože na večeři nejsou vhodné sacharidy (tudíž žadný rohlík). Teď to, ale napravíme. Jídelníček se skládá z naprosto dostupných potravin a příprava jeho jídel není vůbec složitá. Jakmile si jednou na tyto zdravé suroviny zvyknete a příjdete na to, že jsou i dobré, tak se k nezdravým už nikdy nevrátíte. Oběd u maminky si klidně tak dvakrát do týdne dopřejte, ať si od vaření odpočinete, ale pokud to bude nějaké kalorické jídlo, tak v malém množství a nebo maminku požádejte, ať vám na oběd uvaří něco z jídelníčku. Určitě si na tom pochutná i ona sama.

Jsem ráda, že jsem vám dodadala důvěru v sebe sama, protože to je (nejen při hubnutí) to nejdůležitější!!!!

Přeji hezký den.

Vaše poradkyně Denisa.