Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Poradny > Hubnutí, diety - Denisa Čapčuchová > mam velkou nadvahu prosim o pomoc

Poradna - mam velkou nadvahu prosim o pomoc

dobry den prosim muzete me pomoc abych na to nebyla sama je me 38let merim 168 a vaha 163kg,vim ze to je ma vina duvody jsou asi psychika ale chci to resit,klidne se me podari shodit 30kg ale zas je nabrat,prosim o jidelnicek ktery opravdu budu dodrzovat,lekar me nuti bandaz ale ja nechci nemam problem s mnozstvim ale se slozenim jidel.dekuju moc
Dotaz položil(a) lenka dne 01.12.2007
Odpověď:

Dobrý večer,

je moc dobře, že jste napsala. Člověk by nikdy na problémy, ať už se týkají čehokoliv, neměl být sám.

Vaše váha je opravdu velmi vysoká.V prvé řadě se místo hubnutí soustřeďte na vaši psychiku. Je velmi důležité se srovna. Pokud byla těžká situace, tak se na ni podívat s nadhledem a říct si, že to asi mělo nějaký důvod, popřemýšlet nad tím, uvědomit si to a jít dál. Pokud je nemocná duše, bude se vám těžké hubnout.

Zdravá  a pravidelná strava je také důležitá. Mohu vám poradit co jíst, ale je jen na vás jestli to budete dodržovat. I bandáž žaludku by byla jistým řešením.

Více informací o jídelníčku vám posílám na email.

Krásný večer přeje,

Denisa.

 

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 01.12.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.