Poradna - Mám toho dost,potřebuji jídelníček

Zdravím a moc bych prosila o zaslání jídelníčku, který mě pomůže nastartovat shodit ty šílený kila, která se usadila na břiše, bocích a stehnech. Měřím 168 a váha? hrůza- stoupla na 80-81. Je mi 40, pracuji v kanceláři a na oběd nemám možnost zajít. Chlěla se nějakých těch kil (noční můry) zbavit, proto prosím o nějaké Vaše vyjádření. Děkuji předem a přeji krásny jarní den. Hanka

Dotaz položil(a) Hanča dne 08.03.2007

Odpověď:

Dobrý den, jídelníček vám moc ráda pošlu jen mi prosím napiště email. Co se týče obědů, tak jídelníček obsahuje velmi jednoduchá jídla na přípravu, takže si oběd můžete klidně nachystat do mističky a sníst si ho v práci. Spousta mých klientek to tak dělá. Ve volném čase se věnujte sportu který vás baví a zaručuji vám, že se váha už nepohne nikam jinam než dolů.

Hlavně se na hubnutí neupínejte, ale užíjte si ho. Budete se cítit mnohem lépe a hubnutá kila berte jen jako plus navíc. Važte se jen jednou týdně.

S přáním krásného dne,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 20.03.2007

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše