Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Mám podváhu

Dobrý den,mám problém, zřejmě opačný,než většina žen.Je mi 24let,měřím 172cm a vážím 50kg.Mám 2letou dceru.Potřebovala bych poradit jak přibrat.Jsem velice hubená až to hezké není.Lékař mi udělal krevní testy na štítnou žlázu a ta je v pořádku.Hubenost máme v rodine,tak vím že nikdy nebudu,nejak zvláště silná,ale 10kg bych pribrat chtěla.Snad by mi pomohl nějaký jídelníček? Moc prosím,poraďte mi
Mail:verbatina@centrum.cz
Mnohokrát Vám děkuji Ivana
Dotaz položil(a) Ivana dne 15.12.2007
Odpověď:

Dobrý den,

vaše váha je opravdu velmi nízká. Musím říct, že v otázkách jak přibrat se mi radí mnohem hůře než v otázkách jak zhubnout. Přibrat u vás bude dost složité. Zvlášť , když to máte dáno geneticky.

To, co vám mohu poradit je jíst alespoň 7 krát denně po středně velkých porcích. Jezte vše co vám chutná, ale určitě se neuchylujte k nezdravým , tučným pokrmům.

Jsou i různé kokteily, které se dají zakoupit  např. ve fitness centrech a přibírá se po nich.

Krásné Vánoční svátky Vám přeje,

Denisa.

 

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 21.12.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.