Poradna - luštěniny

Dobrý den.Děkuji za jídelníček.Chtěla sem se ještě zeptat.Docela mně v tom jídelníčku chybí luštěniny.V kterou denní dobu bych je měla jíst,teda nevím jestli je teď nemám vynechat.A když bych třeba čočku chtěla dělat na husto,čím ji můžu zahustit(kromě mouky).A jak je to s jezením semínek(slunčnice,ořechů......)třeba večer u televize.Děkuji.

Dotaz položil(a) Kačka dne 22.02.2007

Odpověď:

Dobrý den, luštěniny můžete mít na oběd nebo i na večeři - kde už jen v malém množství. V obchodě se zdravou výživou najdete mouku, která je mnohem zdravější než klasická bílá a můžete s ní zahušťovat (neznám název poraďte se s prodavačkou).

Semínka a ořechy si u TV večer odpusťte a jezte je v přiměřeném množství během dne. Jak je jídleníčku napsáno, tak poslední jídlo by mělo být v šest večer a to platí pro vše.

Přeji krásný večer,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 22.02.2007

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše