Poradna - k jidelnicku
Dobrý den, musíte začít cvičit postupně. Tedy pokud jdete do fitness, tak se hned nevrhnout na všechno a cvičit až do stavu kdy je vám mdlo. Bohužel bez pravidelného cvičení vám tuk na bříšku nezmizí. Nemusíte chodit jen do posilovny. Můžete chodit například na aerobic nebo body-form. Pokud do posilovny zavítáte, tak šlapejte 20 minut na kole nebo na běžícím pásu, po měsíci to o 10 minut prodlužte. Dále si zacvičte na břicho, zadeček a nohy. V posilovnách bývají trenéři kteří vám určitě poradí. Hlavně pokud cvičit začnete, tak to dělejte jen kvůli sobě a sama pro sebe.
Hezký zbytek dne,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
