Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Jídlo a břicho

Dobrý den, chtěla bych od Vás poradit, jak se zbavit alespoň trochu tuku na břichu a co u toho jíst, hlavně čím se stravovat večer. Každý den cvičím na břicho,věnuji se spinningu a aerobiku, takže si myslím, že svaly mám, ale ten tuk, pod kterým ty svaly mám, mě netěší. Je mi 21, 175cm, 62 kg. Děkuji moc za odpověď.
Dotaz položil(a) Lu dne 20.01.2008
Odpověď:

Dobrý den,

nelze si říct chci se zbavit tuka na břichu a ono se tak stane. Jakmile začnete méně jíst a nebo více cvičit, tak nikde není napsáno, že nebudete hubnout všude jinde a jen na bříšku ne.

Při vaší výšce a váze se musí jedna opravdu o velmi malé množství tuku. Doporučuji dále setrvat v pravidelném pohybu a dodržovat zásady správného stravování (tedy jíst 5krát denně po menších porcích a nejíst na večer).

Krásný zbytek dne přeje,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 21.01.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.