Poradna - Jídelníčke prosím!
Je mi 23, 175cm, 65 kg, potřebovala bych dát dolů aspoň 3 kg. 4x týdně cvičím (doma a chození na aerobic), ale mám problémy s jídlem.Buď jim málo nebo hodně, tudíž nehubnu a tím, že cvičím, tak nabírám. Prosím o radu, popřípadě o jídelníček (finančně dostupný, jsem student).
Zde je můj email: lucie.lu@tiscali.cz
Dobrý den,
vaše váha je zcela v normě, takže na ní hubnout nemusíte. Pokuste se spíše zpevnit postavu pravidelným cvičením.
Více informací o jídelníčku vám zasílám na email.
Krásný den přeje,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
