Dobrý den, snažte se chodit plavat alespoň 3krát v týdnu. Zkusit můžete například i power jógu.
Jídelníček vám dnes posílám. Naučíte se podle něj zdravě a pravidelně jíst.
Nejdůležitější je chtít a to vám myslím rozhodně nechybí, takže není jediný důvod proč by kila neměly být do léta dole :-)
Krásná zbytek dne,
Denisa.
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.