Dobrý den, pošlu vám jídelníček ve kterém jsou i podrobné instrukce a tedy i rady co jíst a nejíst. Navíc se podle něj můžete inspirovat a něco dobrého a zdravého si uvařit.
Jinak vaše váha je zcela v normě, takže s ní se vůbec netrapte. L- carnitin doporučuji pouze lidem, kteří sportují minimálně 3krát v týdnu, tuk se jim tak spaluje o něco rychleji. Vy píšete, že pohybu máte dost, takže jej zkuste jako doplněk stravy zařadit a sama uvidíte jaký výsledek vám to přinese.
Krásný zbytek dne a pohodový zítřek přeje,
Denisa.
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.