Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - jídelníček

Dobrý den, prosím Vás o sestavení jídelníčku- je mi 52 let, měřím 169 cm, vážím 72 kg, pas 83 cm.Nedaří se mi hubnout a to poslední 2 roky, kdy jsem přešla do přechodu. Pracuji v třísměnném provozu. Moc Vám děkuji.
Dotaz položil(a) Alča dne 08.03.2007
Odpověď:

Dobrý den, jídelníček vám mohu poslat na email, který prosím napiště. S ním vám hubnutí půjde mnohem snáze  a při jeho dodržování si osvojíte i správné a zdravé stravovací návyky.

Samozřejmě, že nezapomínejte ani na pohyb. Věnujte se nějakému sportu který vás baví, kila pak půjdou dolů mnohem rychleji.

Přeji krásný den,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 20.03.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.