Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Jídelníček

Dobrý večer, je mi 18 let, měřím 168 cm a vážím 67 kilo. Neustále se snažím držet nějakou dietu a nejméně 3x týdně cvičím, ale kila nějak nejdou dolu. Chtěla jsem Vás poprosit o nějaký jídelníček, který by mi pomohl shodit nějaká ta kila. Moc Vám děkuju
Dotaz položil(a) Evka.18 dne 05.03.2007
Odpověď:

Ahoj Evuli, jídelníček ti pošlu, jen potřebuji abys mi napsala email. Žádné diety už nedrž, jsou na nic a nečeká tě nic jiného než jo-jo efekt. Chce to změnit stravování celkově a hlavně nepřestávat pravidelně sportovat - což u tebe nebude problém.

Tentokrát se ti to už určitě podaří a hlavně - na hubnutí se nijak neupínej,ale užij si ho.

Krásný zbytek dne přeje,

Denisa

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 07.03.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.