Poradna - Jídelníček
Ahoj Moni, je moc dobře, že si se rozhodla zhubnout zdravě a ne podle nějakých diet které vedou pouze jen k jo-jo efektu. Pošlu ti jídelníček s podrobnými instrukcemi, naučíš se podle něj zdravě a pravidelně jíst.
Rozhodně doporučuji i začít se věnovat sportu a to min. 3krát v týdnu. Dobrý je například aerobic, body-form, spinning, power jóga. Cvičení můžeš během týdne i kombinovat.
Pokud spojíš zdravou stravu s pohybem, tak se kila pohnou už jen dolů.
Věřím, že to zvládneš a budu se těšit na výsledky :-)
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
