Poradna - jídelníček
Prosím o zaslání jídelníčku.můj e-mail je napa@napa.cz
Dobrý den, jídelníček vám pošlu, ale snažte se ke zdravému a pravidelném stravování přidat i pohyb a to minimálně 3krát v týdnu. Pokud nemáte žádná zdravotní omezení, zkusit můžete aerobic, spinning, power jógu a nebo třeba body-form (část aerobic a druhá část cvičení posilování). Cvičení můžete během týdne i kombinovat.
Pak půjdou kila dolů snáze a navíc i vy sama se budete cítit skvěle.
Budu se těšit na to , jak vám to půjde.
Hezký den,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
