Poradna - jídelníček
Dobrý den, s tímto si určitě poradíme. Jen se na hubnutí moc neupínejte a berte to především tak, že děláte něco pro své zdraví a zhubnuté kilogrami budu jen plusem navíc. Taky nezapomínejte, že aby člověk zhubnul zdravě a kila si udržel, tak by neměl zhubnout více jak 4 kila za měsíc. Jídelníček vám dnes pošlu, váhu si snížíte, ale bohužel postavu vám nevytvaruje. Vytvarovat a zpevnit si ji můžete opět a jen vy sama cvičením, které vám spolu s pravidelnou a zdravou stravou doporučuji. Choďte cvičit minimálně 3krát v týdnu. Ze začátku bude těžké se donutit, ale jak jednou začnete, tak se to pro vás stane dobrou zábavnou a relaxací.
Přeji krásný večer a bude se těšit na vaše výsledky,
Denisa
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
