Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Jídelníček

Hezký den, je mi 22 let, měřím 164 cm a vážím 59 kilo. Ráda bych shodila 4-5 kg, hlavně tuk. Prosím o zaslání jídelníčku, který se skládá z potravin, které se nemusí nijak upravovat a dají se rovnou jíst, čas je můj nepřítel :-)
Děkuji. petrab@rrm.cz
Dotaz položil(a) Petra dne 21.02.2007
Odpověď:

Dobrý večer, zdravý jídelníček ve kterém se jídla nemusí nijak upravovat neznám. Musel by se skládat z nějakých polotovarů a ty se zdravou stravou nemají co dočinění. Proto vám pošlu jídelníček kde je příprava jídel velmi snadná a není ani problém si je nachystat sebou do školy či do práce na oběd (do misky).

Pokud budete chtít mít hezkou postavu, tak si čas holt budete muset najít. Nemusíte na to ani nějak spěchat neboť vaše dosavadní váha je zcela v pořádku.

Snažte si tedy čas najít a začněte i sportovat.

Hezký večer,

Denisa

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 21.02.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.