Poradna - jídelníček
Dobrý den,je mi 30 let,měřím 168 a má váha je 78kg,snažím se jíst alespoň trochu zdravě ale jsem doma se dvěmi malými dětmi tak to není tak jednoduché,sladké nemusím vůbec,můj hřích je všechno slané a smažené.nemohu chodit nikam cvičit protože nemám hlídání,tak se pokouším cvičit pilates podle dvd,ale velké efekty to nemá,prosím o jídelníček,potřebuji zhubnout alespoň 10kg,děkuji
ps:omlouvám se zapoměla jsem připojit mail:
moka77@seznam.cz
ps:omlouvám se zapoměla jsem připojit mail:
moka77@seznam.cz
Dotaz položil(a) monika dne 20.02.2007
Odpověď:
Jídelníček vám dnes pošlu.
Denisa.
Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 21.02.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jarek
30.4.19:24
33 reakcí
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Olina
30.4.13:20
15 reakcí
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Daniel
29.4.21:47
3 reakcí
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Lída
29.4.21:03
5 reakcí
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
Anna
