Poradna - Jidelnicek
myslela jsem, ze se mailova adresa zobrazi,omlouvam se. Adresa je: jana.ruzickova@gallahergroup.com.
(zadala jsem o jidelnicek,ktery jste sestavovala Adele, dotaz z 9.1)
Mam podobne zkusenosti. Merim 163cm, vazim 56kg, sportuji kazdy den (aerobic,plavani,squash,badbinton, apod.), ale pracuji v kancelari, kde krome pobihani po ostatnich kancelarich, toho pohybu moc nemam.Myslim si, ze jim hodne zdrave a pravidelne, minimalne 5xdenne.
dekuji moc
Jana
Dobrý den, vaše váha je zcela optimální. Jídelníček vám přesto posílám, neboť ho nenazívám jako dietní,ale jako celkovou změnu životného stylu a stravování. Skládá se také z pěti porcí za den, takže to pro vás nebude nic nového. Je dobře, že sportujete. Ve spojení se zdravou stravou bude vaše tělo nejen pěkné, ale hlavně zdravé.
Přeji krásný večer.
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
