Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - jídelníček

dobrý den,je mi 17let merim 1,6m a vazim 60kg moc rada bych chtela zhubnout zadecek a bricho a snizit tim vahu!poprosila bych vas abyste mi prosim sestavila jidelnicek+se sportem aby se mi hubnuti podarilo.zkousela sem i domaci cviky a ruzne diety ale nic mi nepomahalo. www.M.K.92@seznam.cz Predem moc dekuji
Dotaz položil(a) Michaela dne 24.07.2008
Odpověď:

Dobrý den,

domácí cviky jsou na nic pokud si je sama neumíte vhodně sestavit. Určitě začněte pravidelně docházet např. na aerobic, p-class.... Zkusit můžete i různé druhy tance. V každém případě se sama do cvičení nepouštějte, mohla byste si tím i uškodit.

Jinak co se týká stravování , tak více informací vám zašlu na email.

Přeji krásný den,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 31.07.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.