Poradna - Jídelníček
Dobrý den,
vaše váha je zcela v pořádku. Chtělo by se zaměřit spíše na více pohybu a zpevnění postavy. Zkuste si cvičení zpravidelnit na alespoň 3krát v týdnu. JInak na nějaké sedy lehy a dřepy například večer bez protažení si dejte pozor, nemuselo by to tělu prospívat. Cvičení má určité fáze které je dobré dodržet jako - zahřátí, protážení , samotné cvičení a strečink.
Jinak správné stravování je také důležité. Více informací o jídelníčku vám pošlu na email.
Přeji krásný a pohodový týden,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
