Poradna - Jídelníček

Dobrý den, potřebovala bych poradit se stravovaním abych mohla zhubnout.Mám sedavé zaměstnání a málo času, ale chodím 2x týdně cvičit od nového roku a výsledky zatím žádné, můj největší problém jsou břišní partie!Měřím 170cm,68kg a bez zdravotních problémů.Děkuji za odpověď.E.

Dotaz položil(a) Eliz dne 26.02.2008

Odpověď:

Dobrý den,

2krát týdně je docela málo. Cvičit byste měla alespoň 3krát v týdnu. První výsledky jsou většinou vidět po 3 měsících pravidelného cvičení.

Ke cvičení patří i správné stravování, s tím vám ráda poradím.

Více informací vám pošlu na email.

Hezké odpoledne,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 27.02.2008

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše