Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Jídelníček

Dobrý den, potřebuji zhubnout asi tak 10 kg. Mohla by jsme mi poradit nebo poslat nějaký jídelníček. Jmenuji se Tereza, měřím 176 a vážím 79 kg. Než jsem otěhotněla tak jsem vážila 60 kg.
Dotaz položil(a) Tereza1 dne 23.01.2008
Odpověď:

Dobrý den,

je vždy lepší určit si menší cíl. Pro začátek postačí , když zhubnete 5 kilo. Ty zhubnete určitě dříve než deset, budete mít radost a bude vás to motivovat hubnout dál. Navíc máte pouze drobnou nadváhu, takže si hubnutí můžete užít.

Mohu vám poradit se správným stravováním a poslat vám jídelníček pro zdravý životní styl. Napište mi váš email na který vám zašlu bližší informace o jídelníčku.

Hezký den přeje,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 24.01.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.