Poradna - jídelníček
Měřím 168 a vážím 62 kg, moc nesportuju nejím sladké a uzeniny, ale miluju maso a sýrová jídla, asi proto mám tuk uložen zejména v horní části těla a hlavně na břiše. Můžete mi prosím poradit co jíst a třeba i trochu cvičit abych se toho zbavila?
Děkuji
Dobrý den,
s jídelníčkem vám ráda poradím. Více informací o něm vám pošlu na email, který mi prosím napište.
Cvičení byste se měla věnovat minimálně 3krát v týdnu. Tipy na jednotlivá cvičení najdete i v jídelníčku.
Krásné pondělí přeje,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
