Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - jídelníček

Dobrý den, vážím 62 kg a měřím 166 cm potřebovala bych zhubnout na 55 kg ale nevím jaký bych měla dodržovat jídelníček který by byl účinný, ráda cvičím tak v pohybu by problém nebyl. Děkuji M.Vaneckova.m@seznam.cz
Dotaz položil(a) Markéta dne 21.08.2007
Odpověď:

Dobrý den,

55 kg je při vaší výšce málo. I teď máte váhu zcela v normě a rozhodně nedoporučuji jít pod 60 kilogramů.

Jídelníčky v současnosti neposílám. Dotazy se týkali pouze a jen jich a poradna , tak ztrácela na významu. Chceme je zase začít posílat, ale trošku v jiné formě. Až bude tato služba aktivovaná, ráda vám jídelníček (přímo vám na míru) pošlu.

Na email vám pošlu rady, kterých se zatím můžete řídit.

Je moc dobře, že pravidelně sportujete, to určitě ke zdravému stravování neodmyslitelně patří.

Krásnou středu přeje,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 22.08.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.