Poradna - Jídelníček
už 2 roky se snažím alespoň trochu zhubnout, ale vůbec se mi to nedaří. Dietu držím vždycky 2 -3 dny, pak to vzdám. Mohla byste mi, prosím, poslat nějaký správný stravovací plán nebo jídelníček? Budu Vám moc vděčná. Předem děkuji a přeji hezký zbytek dne.
e-mail:koki.pralinka@atlas.cz
Dobrý den,
jídelníčky už neposílám. Měli veliký úspěch (za což jsem byla ráda), ale dotazy se pak týkali pouze a jen jich a poradna tak ztrácela na významu, protože se lidé ve směs nic nedozvěděli.
Pošlu vám na email rady podle kterých byste se měla při zdravém stravování řídit.
Jakékoliv diety nejsou dobré. Člověk by se měl naučit jíst zdravě a pravidelně , po malých dávkách (tak aby neměl hlad). Pít za den hodně tekutin (neperlivé vody) a kila půjdou rozhodně dolů.
Samozřejmě , že i pravidelný pohyb je velmi důležitý.
Krásný den přeje,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
