Dobrý den, rychlá chůze na běžícím páse má určitě taky efekt. Pro větší účinek můžete zkusit střídat běh s chůzí, nebo 10min běžet a pak 10 minut jít rychlou chůzí.
Jídelníček vám pošlu moc ráda, jen mi prosím napište váš email.
Vaše váha jhe zcela v normě, takže si hubnutí těch 5 kilo užijte. Zdravou stravou a sportem je dáte pomalu, ale jistě dolů.
Krásný zbytek dne,
Denisa.
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.